Hinweis:
Um Ihnen eine Empfehlung für Ihre tägliche Kalorienzufuhr aussprechen zu können, ist es wichtig, dass wir wissen, wie hoch Ihr täglicher Energiebedarf ist. Dafür berechnen wir Ihren Grundumsatz und Ihren Leistungsumsatz.
Der Grundumsatz ist die Energie, die Ihr Körper benötigt, um vor allem die inneren Organe, den Herzmuskel, die Atmung und das Nervensystem am Laufen zu halten.
Der darüber hinausgehende Energieverbrauch wird als Leistungsumsatz bezeichnet und ergibt sich aufgrund Ihrer unterschiedlichen Aktivitäten in Beruf und Freizeit.
